Potong sedikit kedua ujung okra dan belah menjadi dua bagian.
Masukkan okra ke dalam stoples besar.
Cuci bersih dan potong dengan ukuran sedang.
Bahan - bahan Okra penurun kolestrol dan diabetes
- Anda perlu 2 buah dari Okra.
- Ini 1 gelas dari Air putih.
Cara MembuatOkra penurun kolestrol dan diabetes
- Persiapkan okra, di pasaran ada 2 jenis macam okra - okra hijau dan merah, saya gunakan okra hijau. Cuci bersih dan potong dengan ukuran sedang..
- Masukan potongan okra ke dalam 1 gelas air putih suhu normal, diamkan selama 2-3 jam. Saring dan minum air rendaman tsb. Rendam kembali okra hingga 2 atau 3x pemakaian. Semoga bermanfaat 😙😘.
Sebab, tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh, bisa menyebabkan berkumpulnya lemak di pembuluh darah dan terjadi penyumbatan, hingga akhirnya dapat mengakibatkan serangan jantung, stroke, dan penyakit arteri perifer. Bukti okra mengandung sifat anti-diabetes telah diamini dari beberapa penelitian beberapa tahun terakhir, dengan beberapa studi Vivo (hewan) dan Vitro (laboratorium), mengkonfirmasi okra memang makanan anti-diabetes dan penurun glukosa darah yang manjur. Pengidap diabetes sama sekali tidak disarankan untuk stres, apalagi yang berlangsung dalam jangka waktu panjang. Stres bisa membuat kondisi tubuh semakin memburuk, dan bisa menyebabkan terjadinya peningkatan kadar. Bagaimana diabetes dan kolesterol dapat memperberat komplikasi satu sama lain?
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda