Untuk penderita pcos, kita diwajibkan makan atau melakukan diet glikemik rendah.
Tumis kol brokoli (diet diabetes) yuliyah.
Sambel Terong (asam urat, diabetes, kolesterol) *ada catatan.
Bahan - bahan Tumis kol brokoli (diet diabetes)
- Anda perlu dari kol.
- Siapkan dari wortel.
- Siapkan dari brokoli.
- Anda perlu dari daging ayam iris tipis.
- Siapkan dari bumbu putih.
- Siapkan dari daun pre iris tipis.
- Siapkan dari Garam.
- Siapkan dari Kaldu jamur.
Cara MembuatTumis kol brokoli (diet diabetes)
- Tumis ayam tanpa minyak hingga berubah warna, masukkan wortel, kol dan brokoli hingga agak layu..
- Tambahkan sedikit air (hanya untuk membantu mengempukkan sayur) dan daun pre, bumbu putih,garam dan kaldu jamur aduk rata. Tunggu hingga sayur matang dan sajikan..
- Sayur kol brokoli dinikmati tanpa nasi dan pastinya mengenyangkan..
Lihat juga resep Tumis kol dan brokoli enak lainnya! #asmr #menudiet #dietalaanakkos Hello, Kali ini saya akan membagikan salah satu menu diet yang sumper simpel. saya berprinsip bahwa ketika kita diet, jangan. Panaskan minyak, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum. Masukkan sosis, jamur kancing, saus tiram, merica bubuk dan garam, aduk rata. Masukkan brokoli dan kembang kol, masak hingga layu, angkat dan sajikan. Kamu bisa mengolah brokoli jadi tumis atau cah.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda