Kue pisang kukus (diet diabetes) Resep Kue pisang kukus (diet diabetes). Bingung mau bawa bekal apa, karena stok buah habis hanya tersisa pisang akhirnya coba buat kue aja, karena diet diabetes jadi gak pakai tepung ataupun gula. Untuk kamu yang sedang diet pasti sudah enggak asing lagi dengan makanan yang satu ini.

Bahan - bahan Kue pisang kukus (diet diabetes)

  1. Anda perlu 3 sdm dari quaker oats.
  2. Ini 3 buah dari pisang kepok.
  3. Anda perlu 1 butir dari telur.
  4. Ini dari Wijen sangrai.

Cara MembuatKue pisang kukus (diet diabetes)

  1. Campur quaker oats dengan air panas, jangan terlalu encer asal lunak saja.sisihkan..
  2. Campur pisang dan telur ayam, blender hingga halus. Campur dengan oats aduk pakai sendok hingga rata..
  3. Tuang ke cetakan taburi dengan wijen kemudian kukus hingga matang (-+ 25 menit). Kue pisang kukus bisa langsung dinikmati ataupun jadi bekal kerja..

Diet Menggunakan Pisang Karena kandungan karbohidrat cukup tinggi dan tidak memiliki kandungan lemak maka konsumsi pisang akan sangat baik sebagai salah satu menu diet untuk penderita diabetes. Mengkonsumsi pisang akan memberikan efek kenyang yang cukup lama seperti halnya saat mengkonsumsi bihun jagung untuk penderita diabetes. Ada bolu pisang panggang, bolu pisang kukus, bolu pisang coklat, bolu pisang keju, dan bolu pisang Jepang alias Japanese cotton cake. Gunakan pisang ambon untuk hasil bolu yang wangi. Kue manis merupakan salah satu makanan yang paling dihindari oleh orang dengan diabetes.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda