Meskipun terlihat berbeda, tetapi manfaat kedelai hitam untuk kesehatan tidak kalah dari kacang kedelai biasanya.
Manfaat kedelai hitam untuk tubuh itu mulai dari membantu menurunkan berat badan menuruntkan tekanan darah, menjaga kesehatan tulang, mengatur diabetes, mengurangi risiko terkena kanker, dan masih banyak lagi.
Beberapa penderita diabetes yang inginmeminum susu kedelai mungkin ragu apakah sebaiknya mengonsumsi atau tidak,karena kadar karbohidrat pada sajian susu kedelai bisa berbeda-beda antar merk.
Bahan - bahan Kedelai Hitam Untuk Diabetes
- Siapkan 1 genggam dari kedelai hitam.
- Siapkan 300 ml dari air.
- Ini 1 lbr dari daun pandan (optional).
Cara MembuatKedelai Hitam Untuk Diabetes
- Cuci kedelai hitam, lalu rendam semalam..
- Buang air rendamannya lalu tambahkan 300 ml air, tutup pancinya, rebus api sedang, setelah mendidih, kecilkan api, rebus selama 20 menit..
Penelitian medis terkini. kedelai meningkatkan efek penurunan kolesterol pada monyet rhesus. Kacang kedelai hitam sangat baik untuk mencegah diabetes. Saat merebus kedelai hitam bisa ditambahkan daun pandan supaya rasa dan bau rebusan kedelai tidak langu. Tahu kedelai hitam kaya serat sangat baik untuk penderita diabetes karena me- Begitu banyak manfaat kedelai hitam untuk kesehatan kita, Keluarga Sehat. Jadi kedelai yang berwarna gelap ini mampu memelihara kesehatan jantung dan juga pembuluh darah kita, bahkan menurunkan risiko terkena penyakit jantung juga.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda