Nah, di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang sehat untuk dijadikan sarapan setiap paginya.
Resep Bekal Sehat Untuk Calon Suami.
Jadi buat yg mau masakin pacarnya makanan sehat tp ga ribet, boleh dicoba resep ini. dijamin pacar sampe camer tambah sayang! eaaaaaš¤© Padahal, sarapan di pagi hari sangat penting bagi tubuh karena dapat menunjang aktivitas yang akan kamu lalui.
Bahan - bahan Sarapan Sehat ala Irene
- Ini 2 Lembar dari Roti Gandum.
- Anda perlu 2 Buah dari Telur Ayam Kampung.
- Ini dari Garam.
- Siapkan dari Lada.
- Anda perlu dari Mentega.
- Siapkan dari Saus Sambal atau Tomat (untuk dipping / cocolan).
Cara MembuatSarapan Sehat ala Irene
- Oleskan mentega ke permukaan roti gandum..
- Panaskan teflon tidak usah pake minyak or mentega, taruh roti yg sudah dioleskan mentega... jangan lupa di bolak balik agar tidak gosong. panggang kurang lebih 3 menit..
- Jika sudah angkat roti dan letakan di piring..
- Kocok telur seperti membuat telur dadar (tambahkan garam dan lada sesuai selera)..
- Panaskan mentega pada teflon yg sama, tuang kocokan telur lalu diongseng (membuat scramble egg) hingga matang / kecokelatan..
- Letakan scramble egg diatas/disamping roti panggang, berikan sedikit saus sambal atau tomat di pinggir wadah. lalu siap di santap untuk sarapan, sambil minum teh manis hangat lebih nikmatš¤¤.
Oleh karena itu, berikut kumparan rangkum menu sarapan sehat untuk menurunkan berat badan. Sarapan Sehat ala Irene Banyak banget di antara kita yg sarapan berat ( sarapan nasi uduk, lontong sayur,dsbnya ) setiap hari, enak sih tp sebenarnya kurang sehat loh :( Untuk itu lebih baik kita mulai mengganti sarapan kita dari nasi ke sarapan yg ringan dan sehat, selain untuk menurunkan berat badan ( low carbo ) jug. Mengonsumsi menu sarapan sehat di pagi hari akan membuahkan banyak dampak baik untuk kesehatan. Belum terbiasa memulai hari tanpa sarapan? Dengan sarapan, tubuh Anda akan menjadi lebih berenergi dan siap menghadapi berbagai aktivitas sehari-hari.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda