Kimchi (Diet Enak Diabetes) Zuma Herbal adalah channel tentang informasi kesehatan dengan menggunakan tanaman obat (herbal). Banyak tips menarik yang akan dibagikan setiap harinya. So, don't Miss our video guys!

Bahan - bahan Kimchi (Diet Enak Diabetes)

  1. Siapkan 250 gr dari sawi putih.
  2. Anda perlu 1 buah dari pir.
  3. Siapkan 2 buah dari wortel.
  4. Siapkan 2 tangkai dari daun bawang.
  5. Siapkan 2 siung dari bawang putih.
  6. Anda perlu 1 ruas dari jahe.
  7. Anda perlu 30 gr dari garam.
  8. Ini 1 sachet dari gula diabtx.
  9. Ini 1 sdm dari fish sauce.
  10. Anda perlu 1 sachet dari bon cabe.
  11. Ini Secukupnya dari air.

Cara MembuatKimchi (Diet Enak Diabetes)

  1. Cuci bersih sawi putih..
  2. Potong2 sawi putih sesuai selera lalu taruh di wadah. Sebaiknya menggunakan wadah kaca..
  3. Tabur garam secara merata, lalu tuangi air sampai merendam sawi putih. Aduk rata..
  4. Tutup dengan plastik wrap. Simpan di suhu ruang selama 12-24 jam. Kebetulan udara cukup bikin gerah, takut kenapa2, jadinya saya simpan di kulkas hehe...
  5. BESOKNYA: Cuci bersih sawi dari air rendaman bergaram. Tiriskan. Lalu cuci dan kupas jahe, bawang putih, wortel dan buah pir. Potong2 sesuai selera daun bawang, buah pir dan wortel. Tumbuk halus bawang putih dan jahe..
  6. Siapkan bubuk cabe dan gula. Saya pake bon cabe rasa original level 10. Pedasnya sesuai selera yaa.. Gulanya bisa pake gula pasir yang butirannya halus, 1,5-2 sdt..
  7. Taruh di wadah semua bahan..
  8. Aduk rata. Tes rasa. Bisa ditambah bubuk cabe nya klo suka pedas..
  9. Masukkan dalam toples kaca bertutup..
  10. Simpan di tempat yang sejuk dan gelap selama 24 jam. Saya: toples saya bungkus kresek item saya taruh di kolong meja dapur hehe...
  11. Ini penampakannya setelah 24 jam. Suami bilang rasanya oke. "Bikin lagi banyakan!" hihi..soalnya yang ujicoba ini memikat pada pengen ngabisin. Setelah 24 jam di luar baru masukkan kulkas, tahan hingga 1 bulan. Katanya sih akan berasa best klo dah seminggu. Yuk kita tunggu..!.
  12. Update persis seminggu kemudian. Beneran enak. Masih kres2 segerr.. Saya suka makannya digado aja gitu hehe.. Sepertinya kudu bikin lagi..hehe 😍😘👌.

Lumayan bisa diterima oleh lidah saya. The traditional Korean diet is mainly comprised of vegetables and fermented foods. Kimchi Fermented foods, such as kimchi, are good for the mix of bacteria in your gut, which can mean better fat metabolism and weight management. Food gets fermented when it sits for a long time. Increasing fiber in your diet can help you eat less overall since it swells up, absorbs water and makes you feel full.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda