Ayam geprek oatmeal (diet friendly) Rasanya enak banget sumpah kaya ayam kcf versih low budget😋 oiya, buat yg gapunya tepung almond, pake oatmeal yg di halusin juga bisa kok. Lihat juga resep Ayam geprek Quaker Oat. Pada video kali ini Saya membagikan cara untuk membuat Menu Diet rendah kalori, simak terus videonya sampai akhir ya. dan jangan lupa klik Like, Comment dan Subscribe ya, supaya Kamu selalu up to.

Bahan - bahan Ayam geprek oatmeal (diet friendly)

  1. Anda perlu 1 dari dada ayam.
  2. Anda perlu 1 dari telur.
  3. Anda perlu dari Oatmeal halus.
  4. Ini Sedikit dari minyak untuk menggoreng (canola tropicanaslim).
  5. Anda perlu dari Royco.
  6. Siapkan dari Bahan sambal geprek.
  7. Siapkan 8 dari cabai rawit.
  8. Siapkan 5 dari cabai merah kriting.
  9. Ini 2 dari bawang putih.
  10. Siapkan 3 dari bawang merah.
  11. Ini Sedikit dari garam.

Cara MembuatAyam geprek oatmeal (diet friendly)

  1. Cuci ayam hingga bersih, lalu saya rebus dulu agar matang merata setelah matang tiriskan lalu tambahkan sedikit royco. Siapkan oatmeal 4 sendok makan dan blender hingga halus.
  2. Balutkan ayam ke oatmeal telur lalukan 2x, Panaskan minyak sedikit saja saya pakai minyak canola dari tropicanaslim, lalu goreng hingga matang atau jika ada fryingpan bisa di gunakan ya. Jgn di bolak balik karna takut hancur. Balik sekali saja saat sudah berwarna kecoklatan, angkat dan tiriskan.
  3. Siapkan air bersih dan rebus brokoli, tiriskan.
  4. Siapkan semua bumbu sambal saya goreng dengan minyak canola sebentar saja lalu ulek hingga halus.
  5. Geprek ayam yg ditaburi sambal dengan ulekan 😍😍😍.
  6. Saya sajikan dengan nasi merah mantuls pisan 😍😍😍.

Lihat juga resep Ayam geprek Quaker Oat. Sayur asem termasuk sajian sehat yang menyegarkan. Berikut cara memasak Ayam geprek (diet). Nah hari ini sedang semangat masak, jadi ceritanya hari ini buat ayam geprek sambal korek. Ayamnya ayam goreng tepung yang dicampur oatmeal, jadi lebih berasa kriuknya.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda