Bakpia kentang isi ubi (menu diet) Menu Telur dadar merupakan hidangan yang amat di gemari oleh semua orang.
Hari ini ingin berkongsi satu resepi yang di olah oleh wife iatu TELUR DADAR PUCUK UBI.
Ibu saya penderita diabet Jadi kalo makan harus di rem😂 Sesekali cheating biar lebih berwarna.
Bahan - bahan Dadar Telur Ubi Diet
- Siapkan 2 batang dari ubi rambat orange ukuran sedang.
- Ini 2 butir dari telur.
- Anda perlu 1 batang dari wortel, potong dadu kecil.
- Anda perlu 1 batang dari daun bawang.
- Ini 1/4 dari bawang bombay, iris lalu tumis sebentar.
- Siapkan 1 siung dari bawang putir, iris halus.
- Siapkan dari Garam.
Cara MembuatDadar Telur Ubi Diet
- Campur telur, wortel, daun bawang, bawang putih, bawang bombay tumis dan garam. Aduk rata. Sisihkan.
- Kukus ubi, lalu lumatkan hingga halus.
- Dadar telur diatas teflon, usahakan tipis..
- Setelah itu susun ubi didalam dadar telur. Lipas seperti membungkus kue dadar..
- Setelah selesai bisa dinikmati bersama saus atau mayonnaise.
Umbi yang satu ini merupakan sumber protein, vitamin dan pati yang bemanfaat bagi tubuh. Kentang juga merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh dan dapat membuat perut kenyang dalam waktu yang relatif lama. Baca Juga : Cara Diet Dengan Telur Rebus; Cara Diet yang Baik untuk Anak Sekolah; Cara Diet Alami; Cara Diet Dengan Ubi. Diet menggunakan ubi terbilang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita, karena selain dapat membantu kita untuk diet, sebanarnya ubi juga masih memiliki banyak sekali manfaat lain bagi kesehatan tubuh kita. Kaya akan gizi , vitamin dan juga mineral.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda