Masakan diet Walaupun kita tahu apa kebaikan menjaga tubuh badan demi kesihatan (malah penampilan), tapi kita tak faham apa jenis menu untuk diet yang sesuai. Kita selalu ingat untuk diet, kita tak boleh makan nasi.. Atau anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda.

Bahan - bahan Masakan diet

  1. Ini 47 gr dari jamur tiram rebus.
  2. Siapkan 30 gr dari kentang potong dadu.
  3. Anda perlu 75 gr dari jagung yang sudah di pipil.
  4. Ini 5 ekor dari udang.
  5. Ini 2 sdt dari kecap manis (lebih bagus tropicana slim).
  6. Anda perlu Sejumput dari garam (lebih bagus nutrisalin).
  7. Ini Secukupnya dari lada.
  8. Siapkan Secukupnya dari bon cabe.
  9. Anda perlu 1/2 siung dari bawang putih.
  10. Siapkan 1 sdm dari olive oil.
  11. Ini Sedikit dari Sambal belibis.

Cara MembuatMasakan diet

  1. Rendam jamur tiram dengan kecap, lada, garam, bawang putih & bon cabe. Panggang dengan sedikit minyak di teflon, sisihkan.
  2. Rebus jagung, sisihkan..
  3. Potong dadu kentang, aduk dengan sisa bumbu jamur tiram tanpa tambahan apa2 lagi, tumis/ bakar dengan sedikit minyak..
  4. Rebus udang lalu lumuri dengan sambal belibis & kecap, bakar dengan sedikit minyak di teflon. Sisihkan..
  5. Sajikan dengan sedikit sambal belibis. Menu ini untuk makan siang ya ❤️.
  6. Selamat mencoba!.

Daftar menu makanan untuk diet cepat dan sehat. Telur rebus; Makanan untuk diet cepat pertama adalah telur. Setelah dikhawatirkan membuat kolesterol tinggi, telur rebus ternyata sangat membantu dalam program diet kita. Studi baru menunjukkan bahwa telur tidak mempengaruhi kolesterol darah dan tidak menyebabkan serangan jantung (Sumber disini). Makanan yang kaya gandum, seperti oat, roti tawar gandum dan quinoa, sangat cocok dimakan pada saat kamu sedang diet.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda