Lihat juga resep Sambel ikan teri penyet enak lainnya!
Sambal Mangga : Ulek cabai, terasi, garam dan gula (agak banyak), kemudian masukkan mangga yang sudah dicacah.
Penyet-penyet sedikit dengan ulekan, beri air perasaan jeruk limau, lalu aduk rata.
Bahan - bahan Telur Penyet Sambel Mangga Muda (Diet Enak Diabetes)
- Ini 1 butir dari telur rebus.
- Siapkan 5 buah dari cabe rawit.
- Ini 1 sdt dari garam.
- Siapkan 1 sachet dari gula diabtx.
- Anda perlu 1 potong dari terasi matang.
- Anda perlu Segenggam dari mangga muda serut.
Cara MembuatTelur Penyet Sambel Mangga Muda (Diet Enak Diabetes)
- Uleg semua bahan. Ambil sedikit mangga, uleg. Agar sambel berair. Kalau kurang cair bisa ditambahkan sedikit air minum. Tidak disarankan pake jeruk nipis, karena mangganya sudah asam, kecuali pake mangga madu yang tidak asam..
- Kupas telur rebus, lalu penyet di sambel nya..
- Saya makannya pake talas rebus. Enakkk..!.
Tak hanya orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda. Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat. Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula. Olahan nasi goreng dengan mangga, memberikan sensasi tersendiri Resep ini terinpirasi dari resep sambel mangga, jadi ada rasa pedes dan asem segernya mangga. yummm . Saya tambahkan juga sayuran beku seperti kacang polong dan wortel supaya lebih ada nilai gizinya.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda