Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes) Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes) Gegara masak Sayur Bening Bayam Jagung (resepnya saya post sebelum ini) biar afdol saya bikin sambelnya juga. Namun kali ini saya pakai gula khusus, gula diabtx. Agar makannya no worries dan diet gulanya lancarrr.

Bahan - bahan Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)

  1. Siapkan 1 papan dari tempe.
  2. Anda perlu 2 buah dari tomat.
  3. Siapkan 1 buah dari cabe besar merah.
  4. Ini 6 buah dari cabe rawit.
  5. Siapkan 2 siung dari bawang putih.
  6. Anda perlu 1 sdt dari garam.
  7. Anda perlu 1 sachet dari gula diabtx.
  8. Anda perlu 2 cm dari terasi matang.
  9. Anda perlu dari Pelengkap:.
  10. Anda perlu 1-2 buah dari jeruk limau.
  11. Anda perlu Segenggam dari daun kemangi.

Cara MembuatSambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)

  1. Potong2 tempe..
  2. Siapkan bahan sambal..
  3. Rebus tempe dengan secukupnya air hingga matang, sekitar 5-10 menit dari mendidih. Lalu masukkan bawang putih, tomat dan cabe. Masak 3 menit..
  4. Matikan api. Tunggu agak hangat, tiriskan tempe dengan cara: taruh di piring tekan2 dengan sendok, miringkan piring agar air nya keluar..
  5. Tiriskan tomat..
  6. Tiriskan bawang putih dan cabe, taruh di cobek. Tambahkan garam, gula diabtx dan terasi. Uleg rata. Lalu masukkan tomat dan uleg rata..
  7. Jadi dehh untuk sambel tomat rebusnya..
  8. Baru taruh tempe, tutup dengan sambal lalu tekan (penyet) dengan sendok/ulekan. Jangan lupa kucuri dengan air perasan jeruk limau dan taruh segenggam kemangi..
  9. Komposisi menu yang pas (menurut saya..hehe) : Sambel Tempe, Sayur Bening Bayam Jagung dan Pepes Ikan Patin..
  10. Dimakannya sama nasi merah. Yukk mari... Diet itu tidak harus sengsara yaa..!.

Hidangan sambal dan variasinya hampir tidak pernah ketinggalan di meja makan kita. Jika benar begitu, untuk melengkapi kreasi aneka resep sambal lainnya di dapur, berikut berbagi resep sambal rebus sederhana berbahan cabe rawit. SajianSedap.com - Dengan mengikuti menu diabetes enak ini makanan diet jadi lebih nikmat, lo. Bukan hanya nikmat, menu diabetes enak ini juga sehat banget, lo! Yuk, ikuti menu diabetes enak ini, agar kesehatan makin terjaga.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda