Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja.
Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop.
Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium.
Bahan - bahan Sayur Salada Air
- Ini 3 iket dari salada air.
- Ini 1 buah dari wortel.
- Anda perlu 2 siung dari bawang putih (geprek cincang halus).
- Siapkan 3 buah dari cabai merah.
- Anda perlu 2 sdm dari saos tiram.
- Ini Secukupnya dari lada bubuk.
- Ini Secukupnya dari gula.
- Anda perlu Secukupnya dari garam.
- Ini Secukupnya dari air.
- Ini 2 sdm dari minyak goreng.
Cara MembuatSayur Salada Air
- Ini penampakan salada air 🍀.
- Tumis bawang putih dan cabai setelah harum masukkan air dan setelah hampir mendidih masukkan wortel.
- Setelah wortel matang masukkan saos tiram.
- Lalu lada, gula hingga garam. Tes rasa.
- Setelah itu masukkan salada air. Aduk hingga matang. Dan jangan terlalu lama yah. Pastikan batangnya sudah empuk.
- Jadi sayur salada air 😋.
Baca juga: Diet flexitarian: Jadi 'vegetarian' sambil tetap makan daging. Sebaiknya memang kita selalu mengecek isi kulkas mengenai persediaan makanan atau sayuran dan pastikan masih tersedia walaupun sedikit untuk berjaga-jaga. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda