Kandungan-kandungan tersebutlah yang memberi manfaat, yaitu menjaga kesehatan jantung (asam lemak essensial menurunkan kolesterol jahat), memenuhi kebutuhan protein harian Anda dengan asam amino, cocok untuk diet rendah kalori dan membuat fungsi-fungsi.
Lalu tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
Tidak kalah dengan sawi hijau, sawi putih juga banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bahan - bahan Sop Sawi Putih Mijagung (Diet Rendah Minyak)
- Siapkan 500 gr dari sawi putih potong 1 cm atau sesuai selera.
- Ini 1 dari kpng mijagung kering rendam smp lunak.
- Anda perlu 1 dari sg bawang putih cincang halus.
- Anda perlu 1/2 dari sg bawang bombay.
- Anda perlu 500 ml dari kaldu ayam atau sapi.
- Anda perlu dari Daun bawang di iris halus secukupnya.
- Ini dari Garam merica gula penyedap rasa minyak wijen secuknya.
Cara MembuatSop Sawi Putih Mijagung (Diet Rendah Minyak)
- Didihkan kaldu ayam bawang putih dan bombay cincang sampai mendidih, masukan sawi putih, setelah mendidih kembali masukan mijangung bumbu2 minyak wijen dan cek rasa..
- Sajikan panas dengan taburi irisan daun sledri halus..
Sayangnya jenis karbohidrat yang terkandung di dalamnya sangat cepat di serap tubuh dan dalam beberapa saat kamu bakalan merasa laper lagi. Pemeriksaan ini merupakan salah satu cara untuk meninjau gaya hidup Anda saat ini. Laporan kesehatan Anda akan diberikan pada akhir test dan hasil test ini bisa menjadi referensi untuk memutuskan apakah Anda perlu mengunjungi dokter atau rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut. Sawi putih enaknya dimasak apa ya. Sawi putih kaya akan vitamin A, C, dan B serta masih banyak nutrisi penting lainnya.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda