Sayur okra Membantu mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung. Manfaat sayur okra yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Manfaat Sayur Okra - Tentu tidak semua orang yang tahu dengan tanaman Okra, bahkan banyak juga orang yang tidak menyukai dengan tanaman yang satu ini.

Bahan - bahan Sayur okra

  1. Anda perlu 1/2 dari sayur okra.
  2. Ini 3 dari warna paprika.
  3. Ini 2 siung dari bawang putih.
  4. Anda perlu 1 sendok dari Garam.
  5. Siapkan secukupnya dari Minyak.
  6. Anda perlu 1 sendok dari oster saus.
  7. Ini 1 sendok dari gula.
  8. Anda perlu 1/2 sendok dari t.maizena.

Cara MembuatSayur okra

  1. Cuci bersih orka, didihkn air + minyak garam rebus orka sampai lunak d ttup ya biar hasilnya hijau, sisihkan.
  2. Campur bumbu dengan sedikit air,dan potong kecil2 paprika 3warna.
  3. Tumis bawang putih + paprika 3warna aduk2 masikan bumbu yg d larutkan dengan air msak sampai mengental,lalu tuang d atas sayur orka.
  4. .

Sayur ini banyak diolah sebagai tumis atau juga dikukus sebagai lalapan. Di Indonesia sendiri masih sedikit sulit menemukannya sehingga Anda mungkin hanya bisa. Okra or Okro soup is prepared using the edible green seed pods of the okra flowering plant as a primary ingredient. Okra has a slippery feel when rubbed with the fingers. Sayur okra memiliki rasa yang tak kalah enak dengan sayur lainnya.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda