Kacang merupakan pilihan makanan untuk penderita diabetes yang aman dikonsumsi.
Pasalnya, kacang kaya serat dan protein.
Kandungan serat dalam makanan yang sehat untuk penderita diabetes ini efektif untuk mengurangi rasa lapar dan membuat Anda kenyang lebih lama.
Bahan - bahan Semur Daging (Aman untuk penderita Diabetes)
- Siapkan dari Bahan Utama :.
- Anda perlu dari daging sapi (kalau saya bagian kisi).
- Anda perlu dari jeruk nipis.
- Ini dari garam.
- Siapkan dari tahu putih.
- Anda perlu dari Bumbu yang dihaluskan :.
- Anda perlu dari bawang merah.
- Anda perlu dari bawang putih.
- Ini dari jinten (disangrai).
- Anda perlu dari kemiri (disangrai).
- Siapkan dari ketumbar.
- Siapkan dari kembang lawang.
- Siapkan dari bumbu ngo hiang.
- Siapkan dari merica bubuk.
- Ini dari Bahan - bahan lainnya :.
- Siapkan dari serai (digeprek).
- Anda perlu dari daun salam.
- Anda perlu dari tomat (dipotong dadu).
- Anda perlu dari bawang bombai (diiris).
- Ini dari minyak jagung/sayur.
- Ini dari minyak wijen.
- Siapkan dari gula jawa cair tropicana slim/gula merah.
- Siapkan dari garam.
- Ini dari masako.
- Siapkan dari air.
- Siapkan dari kecap manis.
Cara MembuatSemur Daging (Aman untuk penderita Diabetes)
- Cuci bersih daging dan lumuri dengan jeruk nipis dan sedikit garam diamkan 20 menit, kemudian siapkan air dan masak untuk merebus daging sampai empuk.
- Siapkan bumbu yang akan dihaluskan dan blender dengan menggunakan sedikit minyak dan air untuk membuat tekstur bumbu cepat halus.
- Setelah halus siapkan wajan untuk menumis bumbu halus.
- Sambil menunggu daging empuk, siapkan tahu dan goreng.
- Setelah empuk potong-potong daging sesuai selera.
- Tumis bawang bombai dengan minyak secukupnya sampai layu dan harum.
- Masukkan bumbu halus, daun salam, batang sereh dan tumis sampai harum dan masukkan daging beserta tahu kedalam bumbu dan aduk sampai rata.
- Tambahkan air (bekas rebusan daging) masukkan gula jawa cair, garam, merica, bumbu ngo hiang, kecap manis kalau saya sedikit, test rasa.
- Tutup wajan dan tunggu sampai air menyusut dan bumbu meresap.
- Siapkan piring saji dan semur daging tahu siap dinikmati bersama keluarga 😍.
- Sebagai pelengkap saya juga buat perkedel daging favorite keluarga yang akan saya share resepnya ke buu ibuu soon yaah 😘.
- Selamat mencobaa buu ibuu 😚.
Sama seperti daging, cara pengolahannya adalah dengan dikukus, dipanggang, atau dibakar. Kiwi adalah buah untuk diabetes yang cukup aman di konsumsi. Beberapa alasan mengapa buah ini aman dikonsumsi penderita diabetes adalah : Kiwi mengandung fruktosa dan serat yang mudah dicerna oleh tubuh, serta memiliki kandungan glikemik yang rendah, sehingga tidak akan. Klikdokter.com, Jakarta Penderita hipertensi pantang makan daging kambing karena dapat menyebabkan tekanan darah semakin tinggi. Banyak resep sehat yang dapat Anda kombinasikan dengan rebusan daging kambing.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda