Mengonsumsi wortel bagi penderita diabetes bisa menjadi salah satu cara untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan serat.
Umbi berwarna oranye cerah ini justru memiliki potensi yang bermanfaat untuk kesehatan penderita diabetes.
Tidak ada masalah jika penderita diabetes makan wortel.
Bahan - bahan Wortel putih telur untuk diabetes
- Ini dari wortel (saya pakai yg besar).
- Ini dari Bawang merah.
- Siapkan dari Bawang putih.
- Anda perlu dari Putih telur (kurang lebih dr 2 butir telur).
- Siapkan dari Cabe tanjung.
- Ini dari Kaldu jamur.
- Ini dari Garam.
- Ini dari Merica.
Cara MembuatWortel putih telur untuk diabetes
- Siapkan bahan.
- Rebus wortel sampai agak empuk (maklum mama dan anak saya punya kesulitan mengunyah).
- Tumis bawang merah dan putih hingga harum.
- Masukkan putih telur,orak arik hingga matang tambah sedikit air.
- Masukkan wortel rebus dan cabe iris (tidak saya tumis karena anak saya tidak suka ada rasa pedas).
- Bumbui, koreksi rasa. Angkat, hidangkan..
Telur merupakan salah satu sumber protein Protein dalam telur ini bisa membantu pasien diabetes kenyang lebih lama dan tidak terlalu Baca Juga: Tips Puasa untuk Diabetes Agar Kuat Puasa Selama Sehari Penuh, Salah Satunya Rutin Cek. Wortel mengandung beragam jenis nutrisi dan manfaat. Nutrisi wortel termasuk serat, vitamin, dan Penyakit leukemia terjadi akibat produksi sel darah putih (leukosit) yang abnormal dan berlebihan. Wortel juga memiliki potensi manfaat untuk meningkatkan sistem imun, karena vitamin C yang. Manfaat putih telur lainnya adalah cocok untuk mereka yang membutuhkan asupan yang rendah kalori.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda