Kembang kol dan Brokoli terbukti bisa turunkan berat badan.
Sebelum Anda menumis brokoli, sebaiknya Anda rendam dahulu brokoli ke dalam air garam agar memberikan Selain direbus dan ditumis, Cara Memasak Brokoli untuk Menu Diet dengan cara dipanggang.
Dengan memanggang brokoli, sebenarnya membuat. - Sayuran hijau (bayam, brokoli, kol, dsb) bisa pilih salah satu.
Bahan - bahan Tumis kol brokoli (diet diabetes)
- Ini dari kol.
- Anda perlu dari wortel.
- Siapkan dari brokoli.
- Ini dari daging ayam iris tipis.
- Ini dari bumbu putih.
- Ini dari daun pre iris tipis.
- Ini dari Garam.
- Anda perlu dari Kaldu jamur.
Cara MembuatTumis kol brokoli (diet diabetes)
- Tumis ayam tanpa minyak hingga berubah warna, masukkan wortel, kol dan brokoli hingga agak layu..
- Tambahkan sedikit air (hanya untuk membantu mengempukkan sayur) dan daun pre, bumbu putih,garam dan kaldu jamur aduk rata. Tunggu hingga sayur matang dan sajikan..
- Sayur kol brokoli dinikmati tanpa nasi dan pastinya mengenyangkan..
Masukkan brokoli dan kembang kol, masak hingga layu, angkat dan sajikan. Brokoli bisa menjadi sayuran pilihan terbaik untuk penderita diabetes. Brokoli mengandung sulforaphane yang bisa bekerja untuk mengendalikan kadar gula dalam tubuh. Cara konsumsi: tumis brokoli dalam waktu yang sangat singkat atau jus bersama sayuran lain seperti kale dan mentimun. When diabetes leads to kidney disease the goal is to preserve kidney function as long as possible and manage diabetes.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda