Sebab berat badan bisa turun dengan cepat namun dengan cara yang menyenangkan.
Dilema karena Anda sedang diet, tapi suka ngemil?
Atau, bingung mencari camilan untuk diet yang rasanya lezat?
Bahan - bahan (Seri Diet) Diet sehat diabetes. Pare hore
- Ini dari pare besar dibelah 2, buang bijinya.
- Siapkan dari wortel, paprika, jamur hioko, daun bawang dan seledri.
- Siapkan dari putih telur.
- Anda perlu dari masako dan saus tiram.
Cara Membuat(Seri Diet) Diet sehat diabetes. Pare hore
- Siapkan semua bahan. Jamur hioko ½ rendam air panas dan potong kecil stlh lunak.
- Pare dibelah, buang bijinya, gurat bgn luar tipis saja, baluri garam bgn luar dan dalamnya.
- Dibilas air, ulangi 2-3 kali baluri garam sambil sdkt ditekan utk hilangkan pahitnya. Cuci dgn air bersih.
- Smua sayuran sdh dipotong kecil, siap utk ditumis sebentar saja hanya utk matangkan bawang putih rajangnya..
- Berikan masako dan saos tiram, aduk sebentar, matikan kompor. Daun bawang dan seledri jgn ditumis.
- Isi pare dgn putih telor di bgn bawahnya, tambahkan tumisan sayur. Taburi dgn daun bawang dan seledri iris..
- Saya ganjal kiri kanannya dengan kentang supaya tidak goyang saat mengukusnya. Bisa diganti yg lain utk mengganjalnya. Kukus 15 menit..
- Selesai sudah menu dietnya, bisa dimakan langsung saat lg hangat dengan cabe botol atau cabe potong kecap asin. Atau tanpa sambel pun sudah mantap rasanya.
Bagian terpenting dari pengendalian diabetes adalah menjaga berat badan melalui diet sehat dan olahraga teratur. If you have diabetes, healthy eating helps keep your blood sugar in your target range. Learn how you can still have great tasting food with diabetes. The disease is getting more and more common, and there're already an estimated It may be true that a conventional low-fat diet (today's dietary guidelines) and medications don't cure diabetes. Prediabetes diet: Foods to eat and avoid.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda