Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)

Bahan - bahan Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)

1. Siapkan dari tempe.
2. Anda perlu dari tomat.
3. Anda perlu dari cabe besar merah.
4. Siapkan dari cabe rawit.
5. Anda perlu dari bawang putih.
6. Ini dari garam.
7. Siapkan dari gula diabtx.
8. Siapkan dari terasi matang.
9. Siapkan dari Pelengkap:.
10. Anda perlu dari jeruk limau.
11. Anda perlu dari daun kemangi.

Cara MembuatSambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)

1. Potong2 tempe..
2. Siapkan bahan sambal..
3. Rebus tempe dengan secukupnya air hingga matang, sekitar 5-10 menit dari mendidih. Lalu masukkan bawang putih, tomat dan cabe. Masak 3 menit..
4. Matikan api. Tunggu agak hangat, tiriskan tempe dengan cara: taruh di piring tekan2 dengan sendok, miringkan piring agar air nya keluar..
5. Tiriskan tomat..
6. Tiriskan bawang putih dan cabe, taruh di cobek. Tambahkan garam, gula diabtx dan terasi. Uleg rata. Lalu masukkan tomat dan uleg rata..
7. Jadi dehh untuk sambel tomat rebusnya..
8. Baru taruh tempe, tutup dengan sambal lalu tekan (penyet) dengan sendok/ulekan. Jangan lupa kucuri dengan air perasan jeruk limau dan taruh segenggam kemangi..
9. Komposisi menu yang pas (menurut saya..hehe) : Sambel Tempe, Sayur Bening Bayam Jagung dan Pepes Ikan Patin..
10. Dimakannya sama nasi merah. Yukk mari... Diet itu tidak harus sengsara yaa..!.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda