Tumis Pare Ikan teri (anti pahit), Diabetes Friendly

Bahan - bahan Tumis Pare Ikan teri (anti pahit), Diabetes Friendly

1. Siapkan 4 buah dari Pare.
2. Ini 1/4 kg dari ikan teri.
3. Anda perlu 7 Siung dari Bawang Merah.
4. Anda perlu 6 Siung dari Bawang Putih.
5. Anda perlu 1 buah dari Kunyit.
6. Anda perlu 7 buah dari Cabe Rawit.
7. Ini Secukupnya dari Garam.
8. Siapkan Secukupnya dari Gula tropicana Slim/Gula Pasir.
9. Anda perlu Secukupnya dari Minyak Jagung/ Minyak biasa.
10. Siapkan Secukupnya dari Minyak Wijen.
11. Ini Secukupnya dari Air.
12. Anda perlu Secukupnya dari Royco.

Cara MembuatTumis Pare Ikan teri (anti pahit), Diabetes Friendly

1. Goreng kering teri, tiriskan.
2. Potong-potong pare dan rendam air secukupnya yang sudah diberi garam, peras pare sampai air berwana hijau kemudian cuci kembali, tiriskan.
3. Iris tipis bawang merah, bawang putih, cabai rawit.
4. Blender kunyit, kasih air sedikit.
5. Tumis bahan yang sudah diiris No.3, kemudian tuang kunyit yang sudah dihaluskan.
6. Beri bumbu royco dan gula sesuai selera.
7. Siap dihidangkan dipiring saji 😋.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda