Prinsip diet pada penderita hipertensi adalah sebagai berikut : · Makanan beraneka ragam dan gizi seimbang.
MENGATUR MENU MAKANAN Mengatur menu makanan sangat dianjurkan bagi penderita hipertensi untuk menghindari dan membatasi makanan yang dpat meningkatkan kadar.
Menu diet selanjutnya adalah kayu manis.
Bahan - bahan (Seri Diet) Lunch diet bagi penderita diabetes
- Siapkan dari daging maaliing.
- Ini dari jamur hioko diseduh dan rendam air panas, potong mjd 4 bgn.
- Ini dari jamur merang besar diiris bulat pipih.
- Ini dari paprika hijau dipotong kotak.
- Siapkan dari bawang bombai diiris kasar.
- Siapkan dari bawang putih dirajang.
- Siapkan dari saus tiram dan 1 sm kecap asin diaduk rata dgn sedikit air.
- Anda perlu dari sagu dicairkan.
- Anda perlu dari lada dan masako.
Cara Membuat(Seri Diet) Lunch diet bagi penderita diabetes
- Cairkan 1 st terigu dgn air dan lumuri daging maaliing spt pd gbr.
- Goreng hingga kecoklatan, angkat dan tiriskan. Tata di atas piring..
- Siapkan kuahnya. Tumis b,putih dan b.bombai dgn minyak. Stlh harum tambahkan jamur merang dan jamur hioko yg telah lunak, serta paprikanya. Matangkan.
- Berikan kecap asin dan saus tiram yg sdh diaduk rata dgn air sebelumnya. Tambahkan lada dan masako secukupnya. Cicipi rasanya sampai pas..
- Stlh mendidih kuahnya, tambahkan sagu cairnya, aduk cepat. Segera matikan kompor, tuangkan di atas daging gorengnya. Tambahkan kentang, segera disantap selagi hangat. Hmmm.... Uenak 😃😃😃.
Makanan dengan kandungan serat dan karbohidrat kompleks merupakan makanan yang dianjurkan bagi penderita diabetes. Memilih makanan untuk penderita diabetes memiliki peran penting untuk menjaga kadar gula di dalam darah. Padahal bagi penderita diabetes, jenis makanan pokok ini sebaiknya dihindari karena mengandung kadar gula yang tinggi dibanding Diabetes diet: Create your healthy-eating plan. Puasa bukan alasan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsi makanan sehat. Bagi pelanggan yang berada di luar wilayah Jabodetabek dan Bandung akan dikenakan biaya pengiriman untuk pengembalian barang.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda