Mun Tahu Jamur Tiram #my diabetic meal Kedua bahan tersebut akan bercampur menjadi satu dan menghasilkan hidangan yang begitu istimewa. Oleh sebab itu, anda patut memasaknya di rumah. Budidaya jamur tiram sangat cocok untuk daerah beriklim tropis seperti Indonesia.

Bahan - bahan Mun Tahu Jamur Tiram #my diabetic meal

  1. Ini 6 buah dari tahu putih kecil potong dadu.
  2. Siapkan 200 gram dari jamur tiram.
  3. Anda perlu 1 buah dari telur ukuran besar.
  4. Ini 1 sdm dari maizena.
  5. Siapkan 1 sdm dari minyak sayur.
  6. Ini 1 sdm dari minyak wijen.
  7. Siapkan 1 sdm dari saos tiram.
  8. Ini 5 siung dari bawang putih.
  9. Anda perlu 1 sdm dari kaldu jamur.
  10. Anda perlu 1 ruas dari jahe.
  11. Ini secukupnya dari air.
  12. Anda perlu secukupnya dari seledri/ daun bawang.

Cara MembuatMun Tahu Jamur Tiram #my diabetic meal

  1. Tumis bawang putih dan jahe hingga harum, masukkan tahu dan jamur tiram..
  2. Tambahkan air, daun seledri. masukkan saos tiram, kaldu jamur aduk hingga rata. lalu tuang kocokan telur kedalam masakan, buat serat serat..
  3. Tambahkan larutan maizena. jika sudah mengental. matikan api, tuang minyak wijen. voilaaa, done ✅.

Jamur tiram memiliki warna yang putih dan terkadang seperti krem yang lembut yang mempunyai cangkang lebar seperti tiram dimana dibagian tengahnya membentuk cekungan seperti kubangan. Kandungan nutrisi pada jamur juga sangat melimpah, seperti asam lemak tidak jenuh, protein. Jamur tiram (Pleurotus ostreatus) adalah jamur pangan dari kelompok Basidiomycota dan termasuk kelas Homobasidiomycetes dengan ciri-ciri umum tubuh buah berwarna putih hingga krem dan tudungnya berbentuk setengah lingkaran mirip cangkang tiram dengan bagian tengah agak cekung. Mun tahu merupakan masakan yang super simple dan sangat mudah untuk dibuat, namun tidak Bumbu mun tahu relatif sangat mudah, umumnya terdiri atas bawang putih cincang, merica dan saus tiram. Selain edamame, saya rasa jamur dan wortel juga bisa menjadi alternatif sayuran yang bisa.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda