Shirataki Tumis Simpel (menu u/ diabetes) Tips and recipes to help you keep your diet on track. Whole wheat pita stuffed with Curried Tempeh Waldorf Salad and watercress. These will fill you up while keeping your blood sugar in check.

Bahan - bahan Shirataki Tumis Simpel (menu u/ diabetes)

  1. Ini 1 bungkus dari shirataki basah.
  2. Anda perlu 1 buah dari wortel.
  3. Anda perlu segenggam dari daun sawi hijau.
  4. Anda perlu 1 sdm dari minyak sayur.
  5. Siapkan 1/2 sdm dari minyak wijen.
  6. Ini secukupnya dari wijen putih.
  7. Ini 4 siung dari bawang putih.
  8. Siapkan 1/2 dari bawang bombay.
  9. Anda perlu secukupnya dari kaldu jamur.
  10. Siapkan secukupnya dari lada bubuk.

Cara MembuatShirataki Tumis Simpel (menu u/ diabetes)

  1. Rebus shirataki nya terlebih dahulu selama 5 menit. sisihkan. lalu tumis bawang putih, wortel dan sawi. kasih sedikit air.
  2. Setelah sayur nya layu semua, masukkan shirataki. aduk hingga rata. masukkan kaldu jamur dan lada secukupnya..
  3. Beri minyak wijen di tahap akhir. koreksi rasa. kalau sudah oke, bisa tambah wijen putih dan ditambah telur rebus. done ✅.

I am happy to report that this easy shirataki noodles recipe is really good. I know that many people are suspicious of these noodles. Mie shirataki termasuk makanan sehat untuk penderita diabetes. Mie ini terbuat dari glucomannan, yaitu sejenis Pastikan setiap menu makanan untuk penderita diabetes setiap hari mengandung nutrisi seimbang seperti serat, protein, karbohidrat, dan berbagai. I heard that Shirataki Noodles are extremely low in carbohydrates.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda