Mari telusuri berbagai manfaat pakcoy yang baik untuk kesehatan ini.
Manfaat pakcoy yang beragam Tertarik diet keto, tapi bingung harus mulai dari mana dan mengonsumsi apa?
Berikut rekomendasi menu diet keto sederhana yang bisa kamu coba.
Bahan - bahan Pakcoy siram untuk diet atau diabetes
- Ini 1 ikat dari pakcoy.
- Anda perlu 1 sendok makan dari totole.
- Anda perlu 3 siung dari bawang putih.
- Siapkan 1/2 ruas dari jahe.
- Ini 1 sendok makan dari olive oil.
- Ini secukupnya dari Air.
- Ini secukupnya dari Garam.
Cara MembuatPakcoy siram untuk diet atau diabetes
- Cuci bersih pakcoy, rebus dalam air mendidih selama kurang lebih 5 menit, tiriskan.
- Panaskan teflon, beri olive oil, Tumis bawang putih dan jahe yang telah dirajang sampai berwarna keemasan dengan api sedang.
- Begitu tumisan berubah warna menjadi keemasan, tambahkan air panas ke dalam teflon, tambahkan garam dan totole.
- Tata pakcoy di piring, siram dengan kuah bawang. Pakcoy siap dinikmati :).
Jika Anda konsisten maka mungkin saja diabetes bisa cepat sembuh. Hal ini tentu bereperan dalam menurunkan tekanan darah. Pasien yang mengalami hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi sayuran ini, karena secara tidak langsung anda telah melakukan diet tinggi kalium rendah natrium. Manfaat tomat untuk diabetes sudah banyak diteliti, baik juga untuk diabetes pada kehamilan kembar. Selain dikonsumsi secara langsung, tentu jika dibuat menjadi jus tomat akan lebih membuat berselera.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda