Nasi merah memiliki kandungan gizi dan serat yang tinggi sehingga cocok untuk Anda yang menerapkan program diet atau pola hidup sehat. Nasi merah seperti halnya nasi biasa. Saya bukanlah pecandu kopi, namun jika dalam dua atau tiga hari secangkir kopi rutin saya minum setiap pagi maka alamat setiap pagi pada bulan-bulan berikutnya kopi akan susah dihentikan hadirnya dari hidup saya.

Bahan - bahan Nasi Diabetes "Beras Cerdas" ala Kukusan (Praktis)

  1. Anda perlu 1 bagian dari Beras Cerdas.
  2. Siapkan secukupnya dari Air.
  3. Siapkan secukupnya dari Serai.
  4. Siapkan secukupnya dari Daun salam.

Cara MembuatNasi Diabetes "Beras Cerdas" ala Kukusan (Praktis)

  1. Bersihkan Beras Cerdas dari kotoran yg mungkin ada. Jika ingin mencuci, maka cuci sekali saja dan segera diolah (jangan dibiarkan dalam kondisi basah, karena dapat menjadi lembek).
  2. Taruh dalam wadah.
  3. Tambahkan air secukupnya sampai rata permukaan Beras Cerdas, diamkan sekitar 10 menit sampai air meresap ke dalam Beras Cerdas.
  4. Sembari merendam Beras Cerdas, panaskan kukusan.
  5. Masukkan Beras Cerdas, serai yg dimemarkan, dan daun salam ke dalam kukusan dengan meniriskan airnya.
  6. Kukus sekitar 15-20 menit sampai nasi Beras Cerdas masak sempurna.
  7. Nasi Beras Cerdas siap dihidangkan.

Kangkung bisa menurunkan kolestrol, mengatasi anemia, serta mencegah diabetes. Untuk membuat menu makan siang sehat yang sederhana dan praktis, tumislah kangkung menggunakan minyak zaitun, bawang putih, dan saus tiram. Aroma dan rasanya yang nikmat akan membuat kamu memakannya dengan lahap. Jangan lupa untuk menyantapnya dengan nasi hangat, ya! Politisi Partai Gerindra ini terbiasa memulai pagi dengan mengonsumsi makanan.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda