Hari ini kebetulan ada jagung manis , langsung di eksekusi saja.
Tetep masih bertema the real food yang simpel dan enak.
Roti lapis jagung pisang (diet diabetes) Lagi seneng bikin Snack yanga aman untuk diabetes.
Bahan - bahan Roti lapis jagung pisang (diet diabetes)
- Siapkan 1 buah dari jagung manis sisir.
- Siapkan 1 butir dari telur.
- Anda perlu 3 buah dari pisang kepok.
- Anda perlu 4 sdm dari oats.
- Anda perlu dari Kacang sangrai tumbuk.
- Anda perlu dari Bubuk kayu manis.
Cara MembuatRoti lapis jagung pisang (diet diabetes)
- Campur oats dan sedikit air panas, aduk hingga lunak. Tambahkan telur kocok hingga rata..
- Campur setengah adonan oats dan jagung sisir, blender hingga halus, tuang ke cetakan taburi dengan bubuk kayu manis, kukus _+ 15 menit..
- Sambil menunggu campur sisa adonan oats dengan pisang lalu blender hingga halus, tuang ke atas adonan jagung, taburi dengan kayu manis dan kacang sangrai. Kukus _+ 30 menit hingga matang. angkat dinginkan. Setelah dingin roti lapis siap dinikmati tanpa takut gula darah naik..
Tetep masih bertema the real food yang simpel dan enak. Enggak perlu bingung, kamu bisa mencoba paket menu diet tujuh hari berikut ini yang disarankan Departemen Pertanian Amerika Serikat. Lihat juga resep Oatmeal Jagung untuk diet sehat enak lainnya! resep kue dari bahan jagung manis ›. resep kue dari bihun jagung › . resep kue dari jagung › Diet Menggunakan Pisang Karena kandungan karbohidrat cukup tinggi dan tidak memiliki kandungan lemak maka konsumsi pisang akan sangat baik sebagai salah satu menu diet untuk penderita diabetes. Mengkonsumsi pisang akan memberikan efek kenyang yang cukup lama seperti halnya saat mengkonsumsi bihun jagung untuk penderita diabetes. Diet & Diabetes : Kenali Indeks Glikemik Makanan Anda!.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda