Oseng Pare Tempe (Aman untuk Diabetes) enak lainnya!
Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes) Gegara masak Sayur Bening Bayam Jagung (resepnya saya post sebelum ini) biar afdol saya bikin sambelnya juga.
Namun kali ini saya pakai gula khusus, gula diabtx.
Bahan - bahan Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)
- Siapkan 1 papan dari tempe.
- Anda perlu 2 buah dari tomat.
- Siapkan 1 buah dari cabe besar merah.
- Siapkan 6 buah dari cabe rawit.
- Ini 2 siung dari bawang putih.
- Anda perlu 1 sdt dari garam.
- Anda perlu 1 sachet dari gula diabtx.
- Ini 2 cm dari terasi matang.
- Siapkan dari Pelengkap:.
- Ini 1-2 buah dari jeruk limau.
- Ini Segenggam dari daun kemangi.
Cara MembuatSambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)
- Potong2 tempe..
- Siapkan bahan sambal..
- Rebus tempe dengan secukupnya air hingga matang, sekitar 5-10 menit dari mendidih. Lalu masukkan bawang putih, tomat dan cabe. Masak 3 menit..
- Matikan api. Tunggu agak hangat, tiriskan tempe dengan cara: taruh di piring tekan2 dengan sendok, miringkan piring agar air nya keluar..
- Tiriskan tomat..
- Tiriskan bawang putih dan cabe, taruh di cobek. Tambahkan garam, gula diabtx dan terasi. Uleg rata. Lalu masukkan tomat dan uleg rata..
- Jadi dehh untuk sambel tomat rebusnya..
- Baru taruh tempe, tutup dengan sambal lalu tekan (penyet) dengan sendok/ulekan. Jangan lupa kucuri dengan air perasan jeruk limau dan taruh segenggam kemangi..
- Komposisi menu yang pas (menurut saya..hehe) : Sambel Tempe, Sayur Bening Bayam Jagung dan Pepes Ikan Patin..
- Dimakannya sama nasi merah. Yukk mari... Diet itu tidak harus sengsara yaa..!.
Cuci bersih cabai dan bawang putih , Rebus semua bahan. Panaskan minyak masukan sambel bawang bolak balik hingga layu saja. Resep Sambal Merah (Kikil dan Teri) Bahan Utama. Rasa dan strukturnya yang khas serta harganya yang murah menjadi salah satu penganan favorit untuk dijadikan lauk makan dan juga cemilan. SajianSedap.com - Dengan mengikuti menu diabetes enak ini makanan diet jadi lebih nikmat, lo.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda