Tak hanya orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda.
Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat.
Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula.
Bahan - bahan Sayur Tahu (menu diabet)
- Anda perlu 3 potong dari Tahu, kalau di tempatku 2rb rupiah cuma dapet 3 potong.
- Ini 4 siung dari bawang merah.
- Anda perlu 2 siung dari bawang putih.
- Siapkan 2 ruas dari jadi lengkuas.
- Siapkan 3/4 gelas dari santan.
- Siapkan secukupnya dari garam.
- Anda perlu 3 gelas dari air.
Cara MembuatSayur Tahu (menu diabet)
- iris tipis bawang merah dan bawang putih, memarkan lengkuas, iris tahu menjadi 5 bagian/sesuai selera.
- siapkan panci masak air hingga mendidih tuangkan Tahu beserta bumbu.
- masak hingga bumbu matang, tambahkan santan.
Menu makanan untuk diabetes ini praktis banget dan benar-benar menggugah selera deh. Setelah tahu enam menu makanan untuk diabetes di atas, tentu gak ada lagi alasan buat cuek sama orang-orang di sekeliling kita yang menderita penyakit ini. Yuk, ajak mereka jadi lebih sehat dengan mengonsumsi menu makanan ini! Aneka resep sayur tahu ini berisi kumpulan resep-resep sayur tahu yang sangat beragam dan menggugah selera. Resep sayur tahu ini bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari ketika anda memasak.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda