06. Oseng Okra Tahu Sayur okra yang sehat dan berserat tinggi duet dengan superfood khas nusantara. Okra sendri merupakan jenis sayuran berasal dari Mesir. Selain rasanya yang endeuuus, ternyata juga terdapat banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Bahan - bahan 06. Oseng Okra Tahu

  1. Siapkan 100 gr dari Okra Muda.
  2. Siapkan 100 gr dari Tahu Putih.
  3. Ini dari Jeruk Nipis.
  4. Ini Iris dari Bumbu.
  5. Siapkan dari Bawang bombay.
  6. Siapkan dari Bawang merah.
  7. Siapkan dari Bawang putih.
  8. Siapkan dari Lengkuas.

Cara Membuat06. Oseng Okra Tahu

  1. Bersihkan bulu okra dengan tissue atau kain kering. Potong bagian atasnya. Simpan selama 15 menit dan beri perasan jeruk nipis (agar tak mengeluarkan banyak lendir). Tips lain bisa pakai cuka..
  2. Goreng setengah matang tahu putih. Tiriskan. Potong okra sesuai selera (saya 1 orka dipotong serong dibagi 2).
  3. Tumis bumbu iris. Masukan okra baru tahu putih. Koreksi rasa tambah garam gula lada. Angkat dan siap dihidangkan 😊.

Cara Membuat Resep Oseng - Oseng Kacang Panjang Sayur Bahan - Bahan : Bawang Bombai Bawang Putih Wortel Tahu Kacang Panjang Garam Kaldu Bubuk Gula Kecap Mani. Anda akan semakin tertarik untuk mengkonsumsi okra jika Anda tahu bahwa sayuran inii juga bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan, radang paru-paru, dan sakit pada usus besar. Semua manfaat tanaman okra di atas disampaikan oleh Ms Sylvia Zook PhD. Beliau adalah seorang ahli gizi yng berasal dari University of Illinois. Okra merah ini bisa dimasak dalam bentuk oseng-oseng ataupun variasi hidangan lain dengan campuran aneka bumbu dan rempah sesuai dengan selera Anda.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda