Penyakit diabetes menjadi momok bagi banyak orang.
Tak hanya orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda.
Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat.
Bahan - bahan Sayur Tahu (menu diabet)
- Siapkan 3 potong dari Tahu, kalau di tempatku 2rb rupiah cuma dapet 3 potong.
- Ini 4 siung dari bawang merah.
- Ini 2 siung dari bawang putih.
- Ini 2 ruas dari jadi lengkuas.
- Ini 3/4 gelas dari santan.
- Anda perlu secukupnya dari garam.
- Anda perlu 3 gelas dari air.
Cara MembuatSayur Tahu (menu diabet)
- iris tipis bawang merah dan bawang putih, memarkan lengkuas, iris tahu menjadi 5 bagian/sesuai selera.
- siapkan panci masak air hingga mendidih tuangkan Tahu beserta bumbu.
- masak hingga bumbu matang, tambahkan santan.
Setelah tahu enam menu makanan untuk diabetes di atas, tentu gak ada lagi alasan buat cuek sama orang-orang di sekeliling kita yang menderita penyakit ini. Yuk, ajak mereka jadi lebih sehat dengan mengonsumsi menu makanan ini! Berikut ini beberapa contoh menu makanan sehat untuk penderita diabetes: Menu Sarapan sehat untuk diabetes. Penderita diabetes wajib sarapan, sebab sarapan bisa mencegah penderita diabetes mengalami penurunan kadar gula darah. Penurunan kadar gula darah, juga berbahaya bagi penderita diabetes.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda