Mari telusuri berbagai manfaat pakcoy yang baik untuk kesehatan ini.
Manfaat pakcoy yang beragam Buah untuk diabetes adalah alternatif pengobatan yang cukup manjur.
Khasiat buah dalam menurunkan dan mengontrol gula darah sangat baik bagi penderita diabetes.
Bahan - bahan Pakcoy siram untuk diet atau diabetes
- Anda perlu 1 ikat dari pakcoy.
- Siapkan 1 sendok makan dari totole.
- Siapkan 3 siung dari bawang putih.
- Ini 1/2 ruas dari jahe.
- Siapkan 1 sendok makan dari olive oil.
- Anda perlu secukupnya dari Air.
- Anda perlu secukupnya dari Garam.
Cara MembuatPakcoy siram untuk diet atau diabetes
- Cuci bersih pakcoy, rebus dalam air mendidih selama kurang lebih 5 menit, tiriskan.
- Panaskan teflon, beri olive oil, Tumis bawang putih dan jahe yang telah dirajang sampai berwarna keemasan dengan api sedang.
- Begitu tumisan berubah warna menjadi keemasan, tambahkan air panas ke dalam teflon, tambahkan garam dan totole.
- Tata pakcoy di piring, siram dengan kuah bawang. Pakcoy siap dinikmati :).
Selain dikonsumsi secara langsung, tentu jika dibuat menjadi jus tomat akan lebih membuat berselera. Ada beberapa kombinasi jus sayuran untuk penderita diabetes dengan bahan utama tomat, yakni sebagai berikut. Selain untuk menjaga kesehatan kulit kandungan vitamin E yang terdapat dalam sayuran pakcoy ini ternyata juga dapat digunakan untuk mencegah diabetes. Hal ini tentu bereperan dalam menurunkan tekanan darah. Pasien yang mengalami hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi sayuran ini, karena secara tidak langsung anda telah melakukan diet tinggi kalium rendah natrium.
Dapatkan Resep Terbaru : Beranda